原来秋葵是糖尿病的克星 秋葵的做法大全家常

秋葵也叫羊豆角、黄秋葵,它可做成各种美食,营养丰富,而且它的口味独特,鲜嫩多汁,深得大家的喜爱。而且秋葵功效很多。秋葵绿有哪些功效、秋葵怎么做成食物?一起来看看吧!

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秋葵的做法大全家常一、肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法1.黄秋葵洗净切片备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵…一、肉片炒秋葵材料净肉片50克,黄秋葵
一、肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法1.黄秋葵洗净切片备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵…

秋葵也叫羊豆角、黄秋葵,它可做成各种美食,营养丰富,而且它的口味独特,鲜嫩多汁,深得大家的喜爱。而且秋葵功效很多。大奖手机网页版登录[十年信誉],秋葵绿有哪些功效、秋葵怎么做成食物?一起来看看吧!

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一、肉片炒秋葵材料净肉片50克,黄秋葵10根。做法1.黄秋葵洗净切片备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4.加入适量的盐、黄酒继续炒。5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。二、葱香秋葵材料主料:秋葵350克,调料:大葱20克,生抽8克做法1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3.大葱洗净切花备用;4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。三、黄秋葵炒番茄材料黄秋葵6根,番茄1只.做法1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.2.锅内放入适量的食油,开中火.3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.4.加入适量的盐、黄酒继续炒.5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.

秋葵绿有哪些功效

一、肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法1.黄秋葵洗净切片备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵…

一、补肾

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秋葵是男性补肾的良药,因为秋葵籽以及它的黏性物质有补肾填精的作用,对男性生殖器疾病有治疗的作用,特别适宜前列腺疾病或肾虚的患者,是一种很好的营养保健蔬菜。

四、蘑菇炒秋葵菜谱简介
夏天炎热,总想来些清爽开胃的菜,刚从地里收了秋葵,刚好可以炒一碟了。材料秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面做法1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。2、热锅下油,再放入姜茸蒜茸,半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。小诀窍今天煎了牛排,刚好可以做个拼菜。

二、美容养颜

一、肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法1.黄秋葵洗净切片备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵…

秋葵还能美容养颜,它含有丰富的维生素C和可溶性纤维,对皮肤有保健的作用,可以美白皮肤,因此它成为女性心目中很好的美容产品。同时秋葵富含不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。

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五、蒜味秋葵材料秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙做法1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。六、秋葵炒鸡蛋材料黄秋葵三根,鸡蛋二只.做法1.黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用.2.锅内放入适量的食油,开中火.3.锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒.4.加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.

三、减肥

秋葵(学名:Abelmoschus esculentus
L.Moench):又名黄秋葵。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分……

秋葵还有减肥的功效,因为秋葵富含蛋白质、钙、高蛋白质、低脂肪、低热量的独特优势,使得秋葵成为很好的减肥佳品,非常适宜减肥者食用。

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五、保护肠胃

秋葵(学名:Abelmoschus esculentus
L.Moench):又名黄秋葵。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。主要价值秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。1、助消化,护肠胃黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。2、耐缺氧可提高耐缺氧能力。3、保护肝脏黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。4、防肠癌黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。5、补钙黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。6、减肥黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。7、补肾黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。8、去疲劳对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中取出丟掉两条六角豆并饮用此水。每日坚持如此。在两个星期內,你将看到血糖降低的惊人效果。我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。她已注射了多年胰岛素,但当每天早上服用六角豆並持续数月后,她已停用了胰岛素而每天坚持服用六角豆。她每晚将六角豆切碎,加入水中并在第二天早晨将它喝光。尝试一下,即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害,但由于多数案例是慢性作用的,在看到效果之前你需要坚持服用数月。秋葵(学名:Abelmoschus
esculentus
L.Moench):又名黄秋葵。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分……

秋葵的成分中含有果胶、牛乳聚糖等,它可以帮助我们进行消化、治疗胃炎和胃溃疡,而且它也有保护胃壁的作用,提高食欲,改善消化不良的症状。因此秋葵被人们认为是最好的保健食物,对肠胃健康更是非常有益。

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秋葵做法大全

黄秋葵适合人群:1.
适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗,对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益;2.
但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食。菜谱介绍1.
葱香秋葵 主料秋葵350克调料大葱20克,生抽8克制作方法1)
将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;2) 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;3)
大葱洗净切花备用;4)
秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。秋葵(学名:Abelmoschus
esculentus
L.Moench):又名黄秋葵。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分……

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一、肉片炒秋葵

  1. 豆腐拌秋葵主料秋葵 300克, 豆腐 1块调料盐 1匙 素易鲜
    1/2小匙制作方法1) 把秋葵烫熟沥干切成星星状。2)
    在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。 3. 意式蔬菜沙拉材料生菜
    适量, 洋葱 适量, 黑橄榄 5颗, 秋葵 2根, 小玉米 1根, 小黄瓜 适量,
    杏仁片 适量, 土司丁 适量, 蕃茄 适量, 油醋沙拉酱(建议用不含蛋的沙拉酱)
    3大匙。做法1) 将蔬菜洗净分别切好备用。2)
    依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。3)
    酱料中的材料必须切成细末。

材料

肉片50克,黄秋葵10根

做法